일반적으로 성장기 청소년의 경우 신체의 성장과 변화가 일어나게 되고 시력에도 변화가 나타나게 됩니다. 이러한 시력의 변화는 사람마다 다르지만 보통 만 18세 이후 멈추게 되며 근시의 진행도 함께 멈추게 됩니다. 학습량이 많은 청소년의 경우 시력의 변화가 더 심할 수도 있습니다. 안경을 착용으로 인해서 시력이 저하되는 것은 아닙니다. 오히려 안경을 등을 통해서 시력이 교정되지 않은 상태에서 장시간 독서 등을 할 경우 눈의 피로가 가중되어 시력에 영향을 미칠 수도 있습니다. 정확한 시력검사 후 자신의 눈에 맞는 방법을 통해서 시력을 교정하는 것이 좋습니다. 이후 정기적인 시력검사를 통해서 자신의 눈에 알맞은 안경을 착용하신다면 건강한 시력을 유지할 수 있을 것입니다. 시력은 유전적인 요인도 있지만 환경적인 요인 또한 영향을 미칠 수 있습니다. 어두운 곳에서 공부나 책을 보는 것은 피해주시고 가급적 방전체를 밝게 해 주시는 것이 좋습니다. 또한 1시간 마다 10분 정도는 휴식을 취해서 눈의 피로를 풀어주는 것이 좋습니다. 눈에 필요한 영양소인 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 골고루 섭취하신다면 눈의 피로를 푸는 데 도움이 될 것입니다. 궁금증에 도움이 되었으면 합니다.